21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

• 更新260520

  死亡游戏：最后的幸存者

  洪榛浩,林哲,金秋天,朴成雄,张东民

• 更新260520

  隐藏的歌手第八季

  全炫茂

• 更新至20260520期

  开始推理吧第四季

  刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇

• 更新至20260520期

  医学大联盟

  白家绮

• 更新至05期

  死亡游戏2(韩综)

  内详

• 更新至20260520期

  超燃青春的合唱

  段奥娟 , 代露娃 , 高瑞璇 , 希林娜依·高 , 康子奇 , 鹭卓 , 马小宇 , 欧阳娣娣 , 邵子恒 , 王安宇 , 吴俊霆 , 王晓赟子 , 王翊恩 , 谢可寅 , 许馨文 , 徐艺洋 , 颜安 , 杨博睿 , 姚弛 , 余宇涵 , 袁一琦 , 钟辰乐 , 张新成 , 张颜齐 , 张郁梓 , 赵兆

• 更新至20260520(下)

  怦然心动20岁：冬季

  内详

• 更新至20260520期

  我家那小子2026

  夏之光 , 蒋敦豪 , 余承恩 , 王瀚哲 , 齐思钧 , 陆虎 , 小鹿 , 靳梦佳 , 李松蔚

• 更新至20260520期

  为爱闪耀的她

  内详

• 更新至20260520期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20260520期

  魔力歌先生

  李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜,黄龄,蒋敦豪,吉克隽逸,张小婉,张宇,王蓉

• 更新至20260520期

  21天重养自己

  李静 , 罗海琼 , 范湉湉 , 于娜 , 蒋丽莎

• 更新至20260520期 奔跑吧第十季
• 更新至20260520两人纯享 奔跑吧 第十季
• 更新至第8集 WANNA·ONE GO
• 更新至08期 WANNAONEGO：B
• 更新至11期 黑白威廉Fighting
• 更新至20260519期 爸爸当家第五季
• 更新至第02集 周游人生
• 更新20260519 五十公里桃花坞6
• 更新至20260519期 了不起的妈妈第二季
• 更新至03期 最优秀山
• 更新20260519 爸爸当家 第五季
• 更新至20260519期 半熟恋人第五季
• 更新至20260519期 合伙人2026
• 更新至20260519期 是姐姐呀
• 更新至20260519爱侬日发布会 种地吧4
• 更新至20260519往季回顾 半熟恋人 第五季
• 更新至20260518期 种地吧第四季
• 更新至20260518期 歌手2026
• 更新20260518 马栏花花便利店 第三季
• 更新260518 花样青春: 限量版