21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

• 更新202600430

  超燃青春的合唱

  段奥娟 , 代露娃 , 高瑞璇 , 希林娜依·高 , 康子奇 , 鹭卓 , 马小宇 , 欧阳娣娣 , 邵子恒 , 王安宇 , 吴俊霆 , 王晓赟子 , 王翊恩 , 谢可寅 , 许馨文 , 徐艺洋 , 颜安 , 杨博睿 , 姚弛 , 余宇涵 , 袁一琦 , 钟辰乐 , 张新成 , 张颜齐 , 张郁梓 , 赵兆

• 更新20260521

  爸爸当家 第五季

  内详

• 更新20260521

  魔力歌先生

  李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜,黄龄,蒋敦豪,吉克隽逸,张小婉,张宇,王蓉

• 更新20260521上

  种地吧4

  内详

• 更新至20260521期

  怦然心动20岁：冬季

  内详

• 更新至20260521期

  奔跑吧第十季

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐

• 更新至20260521期

  开始推理吧第四季

  刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇

• 更新至20260521期

  爸爸当家第五季

  内详

• 更新至20260521泥潭游戏纯享

  奔跑吧 第十季

  李晨 , 郑恺 , 沙溢 , 白鹿 , 范丞丞 , 张真源 , 孟子义 , 李昀锐

• 更新至20260521往季精编：爆笑名场面回顾

  这是我的西游2

  马嘉祺 , 丁程鑫 , 宋亚轩 , 刘耀文 , 张真源 , 严浩翔 , 贺峻霖 , 于洋 , 林更新 , 邵兵 , 苏醒

• 更新至20260521期

  种地吧第四季

  内详

• 更新至02集

  Kill It：风格创作者大战

  张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,安雅琳,양갱

• 更新至20260520期 第三调解室
• 更新至20260520期 我家那小子2026
• 更新至第01期 爱的流动态
• 更新至第2期 Kill It Styl
• 更新至08期 隐藏的歌手第八季
• 更新260520 死亡游戏：最后的幸存者
• 更新至20260520期 医学大联盟
• 更新至05期 死亡游戏2(韩综)
• 更新至20260520期 为爱闪耀的她
• 更新至20260520期 21天重养自己
• 更新至第8集 WANNA·ONE GO
• 更新至08期 WANNAONEGO：B
• 更新至11期 黑白威廉Fighting
• 更新至第02集 周游人生
• 更新20260519 五十公里桃花坞6
• 更新至20260519期 了不起的妈妈第二季
• 更新至03期 最优秀山
• 更新至20260519期 半熟恋人第五季
• 更新至20260519期 合伙人2026
• 更新至20260519期 是姐姐呀